Память не подводит?

Забываете, куда положили ключи? Это ещё не деменция – но самое время позаботиться о мозге!

Знаете ли вы, что до 40% случаев деменции связаны с факторами, которые мы можем изменить? Учёные доказали: движение, правильное питание, общение и даже простое вечернее упражнение «запишите пять событий дня» реально улучшают память.

В новой статье разбираем:
– какие тренировки мозга работают, а какие – просто трата времени
– какие продукты защищают нейроны (и что говорят исследования о средиземноморской диете)
– почему одиночество опаснее, чем кажется, и как слух влияет на риск деменции
– что говорят клинические испытания о гинкго билоба и омега-3

Читайте полный разбор и делитесь с близкими, которым это важно. 💙

👉 https://medgarant.perm.ru/recommends/2026/09/10926/

✨ Добавляйтесь в наш телеграмм-канал 👉 t.me/medgarant - там ещё больше полезной информации!

✍ к нашим врачам запись ведётся по номерам:
+7 (342) 205-57-89
+7 (342) 258-25-25

Также, записаться можно онлайн на сайте клиники medgarant.perm.ru

С заботой о Вас 💕
«Клиника МедГарант»
Берегите себя и будьте здоровы!